¡Buenos Días!
Os presento a Karla Susana Wheelock Aguayo. Es una alpinista mexicana. El 27 de mayo de 1999, fue la primera mujer mexicana y latinoamericana en llegar a la cima del Everest por la ruta norte. En el siguiente vídeo nos cuenta cómo fue su preparación y el ascenso al Everest y comparte lo que vivió.
Tomando la invitación de Karla, en silencio:
- Cerramos los ojos
- Hacemos tres respiraciones profundas, tomando el aire por la nariz y soltándolo lentamente por la boca
- y pensamos... ¿cuál es tu montaña? ¿Tu reto para este curso?
(dejamos un minuto de reflexión)
Si consigues alcanzarla, ¿con quién te gustaría compartir el éxito?
(dejamos un minuto de reflexión)
Buenos Días
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