Martes, 14 de Enero

 

Frida Kahlo es un ejemplo paradigmático de cómo el arte puede ser un medio de sanación. Su vida estuvo marcada por el sufrimiento físico y emocional, pero a través de su arte, logró no solo expresarse, sino también encontrar una forma de sobrellevar y transformar.



La tragedia personal

Frida Kahlo nació en 1907 en Coyoacán, México, y desde joven enfrentó adversidades que marcarían profundamente su vida y su obra. A los 18 años sufrió un grave accidente de autobús que le provocó múltiples fracturas en la columna vertebral, la pelvis, las piernas y el pie. Este accidente le dejó secuelas físicas permanentes, con dolor

A este sufrimiento físico se sumaron otros aspectos personales complejos. Su relación con Diego Rivera, otro gran artista mexicano, fue tumultuosa, con infidelidades y crisis que afectarán profundamente su bienestar emocional.

Frida encontró en la pintura un espacio para canalizar tanto su dolor físico como emocional. Desde su accidente, estuvo muchas veces confinada a la cama, y ​​fue en este período de convalecencia cuando comenzó a pintar con mayor frecuencia. De hecho, muchos de sus primeros autorretratos fueron creados mientras se encontraban inmovilizados.

Autorretratos como terapia : Los autorretratos fueron una herramienta central en la obra de Kahlo. A través de ellos, no solo representaba su imagen física, sino que también exploraba y expresaba sus pensamientos y emociones más profundas. En su pintura, el dolor, la angustia, la lucha con su identidad y su sufrimiento se reflejan con una intensidad única. Los autorretratos de Frida son también una forma de autoconocimiento, donde revisita sus traumas, sus pérdidas y sus deseos.


¿Qué os parece esta historia?
 ¿Creéis que si nos autorretratamos seremos capaces de vernos a nosotros mismo ?

Ponemos el trabajo del día en manos de María

Lunes, 13 de enero: El arte como medio de sanación

 Buenos Días

Esta semana vamos a trabajar el arte. Pero no como una clase más, sino como terapia de sanación o de curación

Cuando estamos tristes o estresados, el arte puede ser como una especie de terapia para nuestro cerebro. Hacer arte libera sustancias químicas en nuestro cerebro, como la dopamina y la serotonina. Estas sustancias químicas hacen que nos sintamos mejor, más relajados y menos estresados.


Os vamos a poner algunos ejemplos generales:


  1. Dibujar, pintar, escribir o bailar permite exteriorizar sentimientos que pueden ser difíciles de expresar con palabras.

  2. Crear arte puede inducir estados de calma y atención plena, similares a la meditación.

  3. Al involucrarse en un proceso creativo, se fortalece el autoconocimiento y la introspección.

  4. A través del arte, se pueden reinterpretar las experiencias negativas y convertirlas en algo significativo y hermoso.

  5. El arte a menudo conecta a las personas, fomentando relaciones sanadoras y el sentido de pertenencia.


¿Habíais pensado que cuando dibujamos, pintamos, bailamos y escuchamos música estamos desconectando de algo?. Compartid con vuestros compañeros si hacéis alguna de estas actividades y como os hacen sentir.


No hace falta ser un gran artista, ni cantar bien, ni bailar bien…. solo necesitamos usar el arte como terapia para acabar con la tristeza o el estrés


El arte como sanación no solo embellece el mundo, sino que también tiene el poder de transformar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. ¿Te gustaría explorar alguna práctica artística en particular?.


María Auxilio de los Cristianos


Viernes 10 de enero de 2025. Construimos paz

 Buenos días, dejemos que sea hoy Jesús el que nos habla de gestos de paz y de esperanza, de bondad. 


"Cuando a los pocos días entró Jesús en Cafarnaúm, se supo que estaba en casa.

Acudieron tantos que no quedaba sitio ni a la puerta. Y les proponía la palabra.

Y vinieron trayéndole un paralítico llevado entre cuatro y, como no podían presentárselo por el gentío, levantaron la techumbre encima de donde él estaba, abrieron un boquete y descolgaron la camilla donde yacía el paralítico. Viendo Jesús la fe que tenían, le dice al paralítico: “Hijo, tus pecados te son perdonados”.

Unos escribas, que estaban allí sentados, pensaban para sus adentros:” ¿Por qué habla este así? Blasfema. ¿Quién puede perdonar pecados, sino solo uno, Dios?”

Jesús se dio cuenta enseguida de lo que pensaban y les dijo: “¿Por qué pensáis eso? ¿Qué es más fácil, decir al paralítico: “Tus pecados te son perdonados” o decir: “Levántate, coge la camilla y echa a andar?”

Pues, para que veáis que el Hijo del hombre tiene autoridad en la tierra para perdonar pecados, dice al paralítico:

“Te digo: levántate, coge tu camilla y vete a tu casa”.

Se levantó, cogió inmediatamente la camilla y salió a la vista de todos. Se quedaron atónitos y daban gloria a Dios, diciendo:

“Nunca hemos visto una cosa igual”. Palabra de Dios


Reflexión:

Observamos las diferentes personas que aparecen en el evangelio. Los amigos son fundamentales en esta historia. Conocen el sufrimiento de su amigo, no saben cómo ayudarle para aliviar su sufrimiento y hacen lo que creen que es mejor para él. Lo llevan ante Jesús para que lo cure.  Ojalá seamos así de atentos con los que están a nuestro lado, que observemos sus necesidades y estemos dispuestos a hacer el esfuerzo por ellos.

Madre, Reina de la Paz. Ruega por nosotros.


 








Jueves, 9 de enero de 2025. Construir la paz

 

Hoy recordamos el Himno de la Alegría, una adaptación del último movimiento de la novena sinfonía de Beethoven, arreglada recogiendo imágenes de la DANA . Es una canción de ayer, de hoy y de siempre con la que todos seguimos soñando y deseando que los hombres volvamos a recordar que somos hermanos. 

Que este canto hoy nos ayude a silenciar las guerras interiores y las que podemos tener con otros y otras de nuestro alrededor.



Miércoles, 8 de enero de 2025. Construimos la paz.

 

¡Que el 2025 sea un año en el que abunde la paz!

En los Buenos Días de hoy, recordamos algunos de los múltiples eventos que acabamos de iniciar:

-El Papa Francisco en Nochebuena abría la puerta Santa, dando comienzo al Año Jubilar, que durará hasta el 6 de enero de 2026. Y ¿Qué significa Jubileo? Es un tiempo especial para reflexionar sobre nuestra relación con Dios y con los demás. Surgió en el año 1300 DC. con el Papa Bonifacio VIII y desde entonces, cada 25 años, con motivo del Nacimiento de Jesús, la Iglesia celebra este año Santo; este año, Jubilar. 

-Además, el pasado 1 de enero se ha celebrado la quincuagésima octava Jornada Mundial de la Paz, cuyo mensaje fundamental ha sido:

"Perdona nuestras ofensas, concédenos tu paz.” Nos recuerda la importancia de la conversión personal para lograr una verdadera paz, y redescubrir la belleza del sacramento de la sanación y la alegría.

"Sólo a partir de una auténtica conversión a todos los niveles -personal, local e internacional-, podrá florecer la verdadera paz; no sólo en el cese de los conflictos, sino también en una nueva realidad en la que se curen las heridas y se reconozca la dignidad de cada persona.” (Papa Francisco)

Rezamos juntos esta oración.

ORACIÓN. CONCÉDENOS TU PAZ

Perdona nuestras ofensas, Señor,

como nosotros perdonamos a los que nos ofenden,

y en este círculo de perdón concédenos tu paz,

esa paz que sólo Tú puedes dar a quien se deja desarmar por el corazón,

a quien con esperanza quiere perdonar las deudas de los propios hermanos, a quien sin temor confiesa ser tu deudor, a quien no permanece sordo al grito de los más pobres.

AMÉN. Así sea.

Madre, Reina de la Paz. Ruega por nosotros.