¡Buenos días chicas/os!
Los buenos días de hoy los vamos a dedicar y pensar un poco sobre todo lo vivido. Para ello, os invito a que os sentéis cómodamente (con los pies, los brazos y la espalda apoyada), cerréis los ojos y hagáis tres respiraciones profundas (tomando el aire por la nariz y soltándolo por la boca).
Una ves estamos calmados, vamos a pensar el algo concreto (pueden ser dos o tres cosas) que recordéis de vuestra infancia. Puede ser algo bueno o no tan bueno, divertido o no, ilusionante o no,... dejad que vuestra cabeza os sorprenda y quedaros con lo primero (o primeras imágenes) que os haya venido. Pensad cómo lo vivistéis, cómo os sentíais, cuales eran vuestras emociones,... (dejamos un minuto de reflexión personal). Ahora, poned el foco en quién estaba con vosotros en ese momento, qué os dijo, cómo actuó,... (tras otro pequeño tiempo de reflexión personal, finaliza la dinámica abriendo lo ojos con tranquilidad, cada uno a su ritmo y su tiempo,...).
Para terminar, vamos a ver el siguiente vídeo:
¡Buen Día!
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