¡Buenos días!
Recapitulemos: hemos hecho un brainstorming mezclando ideas de todos nosotros en
la pizarra sobre la felicidad; hemos mirado dentro de nosotros mismos intentando
buscar su significado y cómo alcanzarla según nuestra intuición; hemos descubierto
qué dice la ciencia de todo ello… ¿Y ahora qué?
Primero veamos un corto fragmento de una entrevista a María Jesús Álava Reyes,
experta en Psicoterapia y gran divulgadora de psicología, entre miles de
otras cosas. Nos centramos solo en el intervalo de tiempo [1:38 - 2:43]
https://www.youtube.com/watch?v=a8VHcntWU5A&t=310s
¿Recordáis ese 40%? Yo ELIJO ser feliz en un 40%, aunque mi genética (50%) o mis
circunstancias (10%) no jueguen a mi favor.
La tarea que nos ocupa hoy consiste en compartir con los compañeros situaciones
difíciles en las que alguien de nuestro entorno cercano o incluso nosotros mismos
hemos sido capaces de ELEGIR la felicidad a pesar de las circunstancias
desfavorables. No hace falta nombrar a nadie de manera explícita. Con exponer los
hechos basta. El profesor también se puede animar a compartir si así lo considera.
Aquí van algunos ejemplos de eventos que nos podrían “restar felicidad” en potencia,
pero que no tienen por qué conseguirlo:
- Una derrota en un partido
- Un suspenso en algún examen
- Una discusión con algún compañero
- Una ruptura de relación
- La muerte de alguien cercano
Después de este trabajo de esta semana ,haciendo hincapié en ir descubriendo lo que nos hace felices y lo que nosotros podemos hacer para estar en esa sintonía de "felicidad", pedimos a Dios que nos ayude a descubrir el sentido de las cosas sencillas y cotidianas. Aquellas que crean lazos con los que tenemos cerca, aquellas que nos dan paz, alegría y bienestar, aquellas que nos hacen encontrarnos con nosotros mismos, allí en lo más profundo e íntimo dónde reside mi esencia , lo que SOY.
Padre Nuestro que estás en los cielos...
¡Buen día¡
Buenos días realizados por Eduardo Olivares
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